女性朋友們大概都有一個瞭解，就是人流後身體需要多方面的休養。但是女性天生就是愛乾淨的，特別人流後第一天就想洗頭洗澡的女性，又怕因爲過早洗頭導致人流後的後遺症，爲了解除心中這種擔憂，不少女性問人流後多久能洗頭呢？人流後怎麼保養呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
人流後多久能洗頭？
人流後多久能洗頭？專家提示手術後不要馬上就洗頭，具體的解釋如下：
人流對女性的身體有一定的傷害，人流手術主主要要通過器械直接伸入患者子宮腔內來將孕囊和妊娠組織吸出子宮腔從而實現流產的，因而大多數患者在做完人流後身體的抵抗力都會下降許多。
專家提示手術後不要馬上就洗頭，應至少在人流三天以後才能洗頭。如果有一些女性朋友，想洗頭的話，建議大家使用溫熱水洗頭，並且在洗頭洗完之後最好用電吹風將頭髮吹乾，這樣可以在人流後起到避免感冒發生的作用。
洗頭水的溫度一定不能過低，最好保持在37℃左右，洗後應快速用電吹(熱)風弄乾。一般來講人流後頭發較油，也容易掉頭髮，不要使用太刺激的洗髮用品。
如果人流後實在難忍的話，身體症狀良好的情況下，是可以洗頭的，但是人流後的洗頭需要一些特殊方式和警惕性的，這樣才減少了過早洗頭傷身。
人流後怎麼保養？
1、保持生活的規律性
即使流產手術做得很成功，但若手流產後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手流產後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
2、補充營養
人工流產後應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五穀雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體儘快康復。
3、調節心理
終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事，往往會造成心理陰影，甚至終生自責。
因此手術後男方和家人應該更體貼，更愛護。本人也要不斷開導自己，既然已經決定了終止妊娠，就不要後悔和自責，將這一頁翻過去，認真調養，重新開始。
4、注意休息
人工流產後，國家規定計劃生育假爲2周。在這兩週中儘量臥牀休息，多睡覺，少活動。在手術中會有出血，子宮會有創面，對身體是一次大的創傷。因此，要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。
5、講究衛生
人工流產術後宮口是開張的，細菌病毒會經過陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由於女性特殊的解剖關係，還會造成輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血症，危及生命。因此要注意外陰衛生，同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
6、認真避孕
流產後一個月之內嚴禁性生活，因爲子宮在逐漸復原，內膜在修復創面，性生活會造成感染。對於近幾年不準備要孩子的夫婦，應該採取長效避孕措施，如放環，當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的，要採取工具避孕。
7、人流後一週內儘量不要碰涼水
有些女性在做完人流後當天就用涼水洗手,這是十分錯誤的。不少女性認爲只要在人流後不用涼水洗臉就行了。其實不然，做完人流後，女性身體是相當虛弱的，對寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。雖然涼水洗手對平時的女性來說根本不算事，但是對人流後的女性來說，很可能因此而讓寒氣藉此入侵到體內。所以，人流後要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之後的一個星期。
