假如您不是海量，卻不得不沉陷於各種飯局應酬中時，該如何儘可能減少酒精的傷害呢？今天專家告訴你幾個靠譜的解酒方法。
醉酒後解酒最好的方法
1、一口酒一杯水
喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意儘量喝白開水，因爲飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
2、不要開冷風
可能你有喝完酒發熱的經歷，這是因爲酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。
3、千萬別裝深沉
喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發酒精。當然，喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。
4、酒後走幾步
喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿着馬路快走一會，因爲運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。注意不要逗留太久，爲了安全馬上回家休息。
喝酒後吃水果解酒方法
1、鮮橙解酒法
材料：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，
做法：榨汁飲服，或食服。
2、杮子醒酒法
材料：2只鮮杮子。
做法：去皮食用，可以醒酒。
3、梨醒酒法
材料：3個梨。
做法：梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
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