你是否經常會感到陰部瘙癢呢？當你回家跑到衛生間驚訝地發現陰部居然長起了"痘痘"，這時候你要引起重視跟警惕了，因爲這有可能患上了疾病。爲了健康着想一定要及時前往醫院就醫，儘早治療，以免耽誤病情的治療。那麼女性外陰爲什麼會長痘呢？女性如何保養外陰呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女性外陰爲什麼會長痘？
1、皮脂腺異位症
多在青春期後發生，中年人較多見，女性主要在大小陰脣和會陰。約小米粒大小，淡黃色或淡白色，大多數病人不痛不癢，少數女性病人因白帶刺激，會有輕微瘙癢。
2、外陰炎
女性患上外陰炎也是導致外陰長痘原因之一，外陰炎是由於病原體侵犯或受到各種不良刺激引起的外陰發炎，可獨立存在，更多時與陰道炎、泌尿系疾病、肛門直腸疾病或全身性疾病併發，或爲某些外陰疾病病變過程中的表現之一。臨牀表現爲外陰皮膚瘙癢、疼痛、燒灼感甚至腫脹、紅疹、糜爛、潰瘍。
3、尖銳溼疣
損害初起爲細小淡紅色丘疹，以後逐漸增大增多，單個或羣集分佈，溼潤柔軟，表面凹凸不平，呈乳頭樣、雞冠狀或菜花樣突起。紅色或污灰色。根部常有蒂，且易發生糜爛滲液，觸之易出血。皮損裂縫間常有膿性分泌物鬱積，致有惡臭，且可因搔抓而引起繼發感染。本病常無自覺症狀，部分病人可出現異物感、痛、癢感或性交痛。直腸內尖銳溼疣可發生疼痛、便血、裏急後重感。
導致女性外陰長痘的原因有很多，皮脂腺異位症、尖銳溼疣、外陰炎都能夠引起。女性朋友平時一定要注意私處的健康衛生，做好飲食調節，合理安排作息時間，適量運動。必要時前往醫院及時做檢查排查。
女性如何保養外陰？
1、禁止V區“有染”
最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
2、徹底滋潤
乾澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
3、不許他“走後門”
走了“後門”，又走“前門”——這是絕對不允許的。健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手。
4、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
5、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
6、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。其中清洗外陰要注意5個要點，大家要牢記。
(1)、盆
洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不鏽鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。
(2)、水
多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。
(3)、莫濫用酸鹼液
酸鹼液若不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷；或因陰道內pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。
(4)、外出時也要清洗
外出時，衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，爲防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便儘量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。
(5)、毛巾
爲預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外陰；另一條用於擦洗後部即肛門。因爲會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用後應開水燙洗，日光下晾曬。
7、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，爲了V區健康，你可以讓另一半來爲你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。
