低頭族出現的原因
從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬於自己的“整塊”時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機會卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時間，通過數字終端進行娛樂休閒。以智能手機爲代表的數字終端提供了豐富的應用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機成爲低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩遊戲、看視頻等。
低頭族存在問題
有研究說，每天長時間接觸電視及電腦，腦部過度刺激，會注意力不集中。
隨着智能手機、平板電腦等智能移動終端產品的普及和無線網絡的發展，日常生活的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢，人與人之間的自然交流顯得日漸缺失。
人坐在一起，心卻各在他處，這種情形並不少見。無論是工作會議、朋友聚會，甚至是戀人約會，許多人感覺和坐在身邊的人沒什麼話講，反而對網絡上陌生人的一個帖子或是某名人的微博更感興趣。平心而論，這些網上即時信息，真正蘊含重要內容的少之又少，也沒有“十萬火急”的事情需要馬上處理，但就是有那麼多人對此愛不釋手。
對於一部分年輕人來說，這種生活方式很正常，但在另一部分人看來，盯着手機，不顧身邊人的做法可能很“無禮”，甚至破壞了原有生活的美感。著名美食評論家沈宏非在博客中不無戲謔地寫道：“人心散了，飯也吃不好了……自從上了微博之後，我的拍菜水準蒸蒸日上，吃菜的興趣則江河日下。”數字終端，讓我們漸漸遠離了食物真正的美味和人與人交流的溫暖。
低頭族行爲特點
低頭族主要出現在城市的地鐵上、公交車上，甚至大街小巷上。
低着頭是一種共同的特徵，他們的視線和智能手機，相互交感直至難分難解。
低頭是時尚，也是潮流，“德不孤，必有鄰”，用來形容低頭族，雖不允當，卻有幾分韻致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陳，也是個低頭族，她是典型的“非試不可”，自承“每五秒鐘，就會查看手機”。
低頭族的危害
1、安全隱患
近日，湖北17歲的女生商某外出與同伴聚餐，邊走路邊玩手機，要過一座橋時，一腳踏空，掉入沒有護欄保護的深坑，經搶救無效死亡。沒有護欄當然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千萬別玩手機。
這不再是個體遭遇，而已具有羣體性規律：比如今年4月份，兩名青年因爲過馬路時低頭玩手機，結果被車撞飛;幾天前，在舊金山的一輛輕軌列車上，“低頭族”因太專注玩手機，結果連身旁有兇徒槍殺一名大學生也不知。
“低頭族”在社會安全中面臨越來越多的潛在風險。若是交通司機也屬低頭一族，出事概率則會驟增。
有調查表明，司機邊開車邊發短信時，發生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍。
2、健康隱患
長期低頭玩遊戲，容易使頸椎關節發生錯位，還可能患上腕管綜合徵、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發白內障。如果你的頭總是前傾盯着手機屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導致下頜鬆垂，還會導致臉頰下垂等。
