生活壓力的加大導致女人經常出現失眠，膚色暗淡等情況，這主要和卵巢的健康有關，因此，作爲女人的你趕緊採取措施好好的保養卵巢吧。一起來瞧瞧吧。
女性卵巢保養 精油按摩四步驟
步驟一：沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。
步驟二：沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
步驟三：對手以肚臍爲中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
步驟四：取適量的卵巢保養精油，塗抹於腎俞處，搓至身體發熱即可。
卵巢保養的四大作用
卵巢對女性來說是非常重要的，一個健康的卵巢可以使女性擁有年輕的容顏。那麼，對於卵巢保養的作用有哪些呢？
第一，提高生殖系統能力
如果可以將卵巢保養好，就可以讓卵巢進一步走向成熟，讓卵泡發育的比較好，提高激素的分泌，解決一系列婦科疾病問題。諸如痛經、月經不調等等問題。
第二，讓女性心理健康得到保持
如果你的身體很年輕的話，那麼情緒就會保持的很好，對於振奮精神，提高自信是非常有好處的。
第三，讓青春永駐
卵巢保養的作用之一就是留住歲月的腳步。讓女性能夠避免更年期的提前到來。湯體內激素保持一種平衡，讓身體可以提高機能，延長整個經期時間，徹底打倒內外統一之美。
第四，保持身體曲線
如果激素水平不高，那麼女性在更年期很有可能面對身材走形問題，而如果有個健康的卵巢，那麼這些都將不再是問題了。
從女性健康和美麗的角度來說，卵巢保養的作用是不可忽視的。爲了能夠永久的保持青春，在日常生活中要多注意卵巢呵護。
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