由於生活方式不健康，不少人的胃部都處於亞健康狀態，偶爾就會爆發讓人痛得要死要活。特別是在上班時間，突然胃疼又不能請假怎麼破？下面小編就給大家介紹7個妙招，可以快速緩解胃疼哦。
胃疼怎麼辦 7個方法輕鬆解決
1、熱水
直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”並非真的一點道理都沒有。當胃疼的時候，不論是老胃病還是胃着涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最爲合適。一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。
2、給點溫暖
胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
3、清粥米湯
即便胃疼也還是要吃東西，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的，可以選擇麪湯、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當多加一點食用鹼。
4、熱水袋
有時候胃疼是由於胃着涼，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當感到一陣溫熱的時候，胃疼的情況也會有所緩解。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。
5、放鬆腹部
胃疼的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃疼的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
6、富含維生素C的水果
維生素C可以調節胃酸分泌，對胃有保護作用，可以稍微吃一點富含維生素C的水果，或是口服維生素C藥片。
7、吃點東西
胃疼常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。
