在寒冷的冬季裏，我們仍舊要面對痔瘡的“突然襲擊”。爲了有效遏制痔瘡，有什麼方法值得推薦的呢?這不，相關專家就爲大家推薦了3種有效防治痔瘡的水果，讓您安心過冬，不受痔瘡所擾。
據相關專家強調，以下3種水果對預防痔瘡有獨特功效：
柿子
柿子是市場上很受歡迎的一種水果，不但美味可口，還具有預防痔瘡的作用。中醫認爲，柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。
香蕉
據大量研究證實，香蕉中含有大量的水溶性纖維，因而具有很好的通便作用。研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃功能的作用。因此，如果有出現大便乾結、或者經常用力蹲便等現象時，不妨適當多吃些香蕉。但是，香蕉有利也有弊，郝寶峯醫師提醒，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖，起到適得其反的作用，所以一定要適度食用。
梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢，防止痔瘡生長和激發。另外，梨也有着軟堅散瘀的神奇功效，對於有些痔瘡充血，或剛剛做了痔瘡手術的人羣，梨也是一種首選，它可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張，加快術後傷口的恢復。
除了這三種水果可以長期食用以外，其他如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、無花果、香榧、黑木耳等水果、蔬菜、豆類也可以適量食用，郝寶峯醫師說，這些食物富含維生素和纖維素，能幫助腸道蠕動，促進體內廢物的排出，有效地防止了下行靜脈血的淤積，具有清熱利溼、涼血消腫、潤腸通便的作用，對痔瘡和便祕的防治都是不錯的。
