張濤，今年27歲，去年和相戀了4年的大學同學結婚了，上學時倆人的夢想就是分到一家廣告公司上班。畢業後，如願以償了，工作一穩定，就步入了新婚的殿堂。新婚之夜，張濤初次真正的接觸女人，可能是由於緊張加興奮，而且又缺乏經驗，導致還沒有插入陰道就射精了。
從那次以後，張濤有了這個陰影，每次性生活都出現早泄，張濤怕妻子會嘲笑自己，覺得自己很沒用，但妻子並沒有埋怨他，還從朋友那學來了一些食療方做給張濤。不久後，張濤早泄的症狀就全部消失了。
食療對治療早泄很有幫助，日常生活中應注意飲食調理。飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩的食物。下面介紹三個早泄飲食保健方。
1.龍馬童子雞
海馬25克，蝦仁50克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛以及內臟，清洗乾淨，將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加適量的蔥段、姜塊、味精、食鹽，上籠蒸至爛熟，揀去蔥段、姜塊即可食用。
此方有健脾益腎的功效，適用於脾腎陽虛所導致的早泄。
2.熟地巴戟酒
巴戟天45克，枸妃子30克，熟地黃45克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。以上七味一起搗碎，裝在乾淨的瓶子中，用白酒5升，浸泡封口，5天后開啓，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1~2小杯。
此方具有滋陰補腎、陰中求陽的功效，適用於腎虛早泄。
3.黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸妃子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，清洗乾淨，與北黃芪、枸妃子一同放在燉盅內，加入適量的水，隔水燉熟食用。通常3天燉1次，3~5次爲1療程。
此方可益氣健脾、養陰補腎，適用於脾腎兩虛型早泄。
