1、生活要有規律多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益於血液循環，促進胃腸蠕動，改善血液循環，防治痔瘡的發生。---痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。
2、防治大便祕結
大便祕結是引發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食品，少食辛辣刺激性食品，對頑固性大便祕結應儘早到醫院診治，治療原致病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免盲腸粘膜感到遲鈍，大便反射遲鈍，加劇大便祕結，反使痔瘡發生。---痔瘡和其他疾病一樣越早發現越容易治療。
3、養成定時大便的習慣糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，大便時閉口靜思，不談笑。---痔瘡中文網提醒：注意！加班一族多發痔瘡。
4、保持肛周清潔
注意衛生，防治感染，以免引發或加劇痔瘡，平時應時常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，儘早治療腸道炎症和肛門局部炎症。---痔瘡中文網提醒：注意！長時間坐是應該起來活動一下。
5、注意下身保暖 保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道乾澀，大便乾結。---提高肛腸異常的警惕意識對治療大有裨益。
6、避免長時間坐久立 儘早治療心、肺、肝等全身性疾病，以免導致腹壓增多、痔靜脈高壓。---痔瘡病人應注意自我調養
7、注意孕產期保健
婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易引發痔瘡，且孕期一般活動較少，導致大便乾燥而引發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹大便祕結，加劇或引發痔瘡。因此孕期應合理增多活動，避免長時間坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食品，如蜂蜜等，防止大便乾燥、大便祕結，導致痔瘡。---痔瘡病人的飲食保健也非常重要。
8、常做提肛運動
具體做法是：全身放鬆，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反覆數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。---痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。
9、自我按摩
痔瘡是局部血脈瘀結的結果，按摩爲我國傳統健身祛病的方式之一，長強穴（尾骨尖前面）爲治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在防治和治療上都是很有效的。---痔瘡治療的關鍵是要清除體內痔毒-復元痔靜脈正常功能。
10、儘早用藥
一旦有痔瘡發作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時應儘早用聯邦痔消治療，往往有事半功倍的效果。
痔瘡是一種高發的疾病，爲了方便大多病人的治療，特總結出痔瘡治療的三個簡單方式：----痔瘡一定要做到早檢查早治療
1、飲食起居調養法：生活規律化，每天定時大便，保持大便通暢，時常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激性食品，多食蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。 ---聯邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反覆發作的難題。
2、提肛運動調養法：合理的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除大便祕結，增強肌肉的力量，這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便、最有效的方式：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。 ---聯邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反覆發作的難題。
3、藥物調理法：可以用朴硝，花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴。如果沒有什麼效果，最好還是用聯邦痔消，口服加外用抑制炎症感染，使受損的彈力纖維細胞得到全面修復，受損血管循環流暢，消炎，止血，消核同步進行，一步到位消除痔瘡根源，不產生耐藥性，避免病情反覆難愈。
