每月一次的“好朋友”相遇，卻總是讓你痛不欲生？臉上長出難看的痘痘倒是小事，痛經的感覺，卻能折騰得人直不起身，中醫認爲，這是體質過熱或過寒惹的禍！怎樣治療痛經，經期不再長痘呢？小編爲你推薦經前保養祕招，喝喝茶，按按穴，就可以改善經期帶來的不適哦！
經期長痘
薏仁茵陳茶消膿
材料：薏仁6克、茵陳3克、伏苓6克
做法：將上述藥材衝入250c.c熱開水，燜泡20分鐘，濾渣飲用。
效果：薏仁健脾益胃，除溼消膿，茵陳可清熱利溼，治風癢瘡疥，伏苓清熱解毒。
提醒：薏仁可吃可不吃，經期前後額頭、臉頰上出現痘痘，每天早上喝1杯，建議喝到痘痘消除時。
薄荷金銀花茶鎮痛
材料：薄荷3克、金銀花3克、菊花6克
做法：將上述藥材衝入250c.c熱開水，燜泡20分鐘，濾渣後即可飲用。
效果：薄荷可發汗解熱、消炎鎮痛，金銀花能淨血殺菌，菊花則能清熱明目。
提醒：經期前後鼻子、下巴上出現紅痘時，可每天早起、睡前各喝一杯，可幫助排毒消炎。
三陰交穴滋腎
作用：三陰交穴能健脾益氣、滋補肝腎、除溼通絡，消除因經期荷爾蒙分泌失調的痘痘。
方式：按壓此穴位時會覺得痠軟，建議早起後按三陰交穴10秒鐘後，休息5秒，左右腳各循環按壓5分鐘。
