據瞭解，入夏以來醫院呼吸門診感冒人數驟增，很多人症狀都不輕，打噴嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黃痰、頭痛發熱通通有。專家表示，這主要是風熱感冒的表現。受夏季暑熱和嶺南“溼重”
雙重因素的影響，風熱感冒在未來的幾個月裏會越來越多見。市民們要注意預防，飲食、起居不要太貪涼，避免過度勞累，並適當運動，保持身體的“正氣”，才能不被感冒偷襲成功。
夏季感冒70%爲“熱感”
“風熱感冒”是中醫的說法。中醫認爲，人會得病，主要是因爲自然界的邪氣侵犯。自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、溼、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，如感冒引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等，中醫通常認爲是受風引起的。而“風爲百病之長”，寒邪和熱邪往往要藉助風邪才能侵犯人體，故感冒又有“風寒”和“風熱”之分。
70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的症狀。其主要表現爲口乾口苦、咽燥咽痛、大便祕結、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃等，常伴有高熱和輕微的惡寒，體質虛寒（脾腎陰虛）者還可能出現喉嚨發炎、腹瀉便血等症狀。
風熱感冒的家居護理
知道風熱感冒的病因在於風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪泄出，才能解除表證（即症狀）。陳瑞芳表示，在不發熱或輕微發熱的情況下，感冒患者可以採用食療的方法祛風清熱，推薦：①薄荷茶，薄荷6克，衝滾水，用茶杯蓋住焗茶熱喝。②菊花薄荷飲，菊花10克，薄荷6克。先在鍋裏煮菊花10分鐘，然後放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋裏焗15分鐘，倒出來熱喝。③紫菜滾瘦肉湯或絲瓜滾瘦肉湯熱喝。如果體質屬虛寒的人早期出現風熱感冒，有畏寒症狀，還可以每天早上起牀後喝一碗滾燙的姜蔥粥，做法爲：姜切絲、蔥切粒，一同放於碗底，再將滾燙的白粥倒進去，有很好的發汗效果。
專家強調，感冒以後一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，並嚴格控制飲食。一些人感冒後咳嗽長期不愈，就是因爲咳嗽早期2-3天不注意戒口，照樣抽菸喝酒、吃辛辣煎炸刺激性食物。建議感冒後少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿蔔等均有清熱的作用。保持大便通暢，但不要隨便使用瀉藥，以免引邪入裏。
風熱感冒的用藥提醒
上述所說家居護理，主要適合於體質好、感冒初起或症狀不重的人。若平時體質比較差，建議感冒後及時到醫院診治，在醫生指導下使用疏風清熱解表的中藥，可以縮短病程，防止支氣管炎、肺炎病變。一般來說，感冒以病毒感染爲多，有抗病毒效果的中成藥如夏桑菊顆粒、感冒靈、抗病毒口服液、清開靈口服液、感冒退熱沖劑等都適宜用。但病情來得急，有發高燒、精神差、咳嗽有濃痰的症狀，應先到醫院查血常規，確定是細菌還是病毒感染。是細菌感染要早用、足量用抗生素，但不可自己濫用。
中成藥始終比不上煎煮的中藥湯劑效果好，要想感冒好得快，最好不怕麻煩煲中藥。有些人感冒了喜歡喝涼茶，雖說方便，但涼茶清熱作用好，解表作用卻不夠，而脾胃虛寒的人喝多了涼茶容易引起腹脹、納呆、噁心等症狀。因此，如果喝涼茶喝了一兩次還沒有效果，甚至病情加重，應該改換中藥湯劑，解表發汗的作用會更強。不主張感冒期間用滋補的藥材或藥膳，因不利於邪氣外泄，生病的時間會拖得更長。
風熱感冒的預防
1、正氣存內，邪不可幹。日常要加強體育鍛煉，抵抗身體抵抗力，也要少熬夜，注意休息和減壓。
2、起居不要溫差太大，少開空調或把空調溫度調到較高的位置。老人外出要隨身帶點衣物，以備不時之需。
3、少吃冷飲、雪糕，冰水、冰西瓜要放在室溫下解凍一下再吃。少洗冷水澡和少用冷水洗頭。
4、夏季飲食以清淡爲主，忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果、苦瓜、蘿蔔等理氣、去溼、清熱的新鮮蔬菜，以及冬瓜、薏仁、綠豆湯等，有清涼消暑的作用。
