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牛肉麪的做法 牛肉選材是第一步 熬湯纔是這碗麪的精華

來源:歐巴風    閱讀: 3.08W 次
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說起牛肉麪,幾乎是很多家庭百吃不膩的美食。牛肉基本上都是瘦肉,摻雜拉麪裏面,肉湯變得更有味道。牛肉比豬肉更能滿足人體的需要,人體生長髮育的時候最需要牛肉富含的蛋白營養, 特別是病人需要修復身體組織,在這方面變得更加需要。

牛肉麪的做法 牛肉選材是第一步 熬湯纔是這碗麪的精華

牛肉麪的做法

經常吃正宗紅燒牛肉麪可以給人帶來這些好處:補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止咳止涎。對一些筋骨鬆軟上年紀的老人有很好的修復作用,別小看了這牛肉麪中牛肉的成分,那作用相當於藥材一樣多多益善。我們都知道牛肉屬於高蛋白、低脂肪、富含多種氨基酸和礦物質元素的食品。能快速消化、加快吸收的優點。回饋給我們的好處是:長肌肉、提高免疫力、補鐵補血、抗衰老。

牛肉麪的做法 牛肉選材是第一步 熬湯纔是這碗麪的精華 第2張

牛肉麪的做法

在選擇牛肉麪的時候一定要注意牛肉身上有沒有小紅點,出現了小紅點一代表着牛肉已經不新鮮了。牛肉也可以上手去摸,新鮮的牛肉都是富有彈性的,用手按牛肉會有明顯的軟軟的手感,如果牛肉硬硬的,摸起來會大不一樣。還可以用聞一聞的方法,如果聞到奇怪的氣味就不要再去吃了,這樣的牛肉看着沒兩樣,實際上裏面已經開始變質。

家常牛肉麪的做法

牛肉麪的做法 牛肉選材是第一步 熬湯纔是這碗麪的精華 第3張

牛肉麪的做法

需要準備的材料:牛肉、糖、酒、姜、蒜、蔥、幹辣椒、辣豆瓣醬、花椒、八角2-3顆、紅油、鹽、老抽、味精、高湯、青江菜、蔥花少許、麪條

製作方法:

1、將牛肉切成塊,放入高溫水中殺菌;

2、挖兩大勺沙糖、三大勺油放進牛肉裏,中火均勻翻炒,加上豆瓣醬和紅油一起炒;

3、這時候牛肉可以放進燉鍋中,再加入高湯、鹽、老抽、姜、蒜、幹辣椒、花椒、八角、蔥段、燒開後轉入小火再燉上兩個小時,最後佳航味精調拌‘

4、另鍋的清水燒開後,別忘了加入小菜燙一會拿出來,再加入麪條抖散後放進鍋中煮熟,這時候就可以將麪條撈起來放進碗裏,放上燒好的牛肉,淋上肉湯,放上青菜和蔥花,這碗牛肉麪的做法就大功告成了。

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