粥是很多人喜愛的選擇，粥的含有的營養元素比較豐富，喝粥利於滋養身體，而且長期喝粥，對促進身體各方面有很好效果，常見的粥就是以小米粥爲主，這類粥熱量低，營養高，吃的時候對身體有很好幫助，那養生粥做法大全中，在對養生粥的製作方法上有詳細介紹。
養生粥做法大全：
米仁蓮子百合粥
材料：米仁50克，蓮子30克(去心)，百合20克，粳米60克，紅糖少許。
做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調味。
養生功效：滋陰補虛、健胃止瀉。
適合人羣：腸胃較差人羣
紅豆綠豆粥
用料：大米、紅豆、綠豆
做法：綠豆、紅豆和大米洗淨，先把紅豆煮開了，因爲紅豆可能比較不容易熟，再加入綠豆和大米，適量的水，大約1個小時煮粥煲煮好粥了
黑米粥
白米+黑米煲的粥，半量碗大米加一丁點黑米，煮出來就一鍋都是深顏色了.
紅棗桂圓黑米粥
用料：紅棗、桂圓、桂圓、大米
黑米，大米淘洗乾淨，用清水浸泡半小時(也可以省掉這一步，喜歡軟爛些，多熬一會就成)
通過對養生粥做法大全認識，在製作養生粥的時候，可以根據以上的方法進行，不過想要能夠很好的製作出美味的養生粥來講，對任何粥製作的時候，都是要耐心的進行，製作的時間較長，能夠讓粥更加好喝，同時也比較容易消化。
