便祕雖然不是什麼大病，但是經常便祕會很難受，心情也因此受到影響，而產生煩躁、愛發脾氣的壞情緒。食療中治療便祕的方法很多，有的人會熬綠豆湯來治療便祕。那麼，綠豆湯可以治便祕嗎？
1、便祕可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。綠豆也是粗糧的，纖維很多，對排便也大有好處。
2、便祕患者在生活中是可以適當的吃一些清熱解毒的食物，這些東西對於你們腸道的蠕動和腸道的消化是有幫助的，所以對於便祕患者來說，你們在生活中應該要多吃一些有助於排便的食物。
3、便祕是個疑難雜症，有很多情況的。氣血運行不暢：腸蠕動變慢或消失，體內污物無法排除。小肚子保持暖和，可以用手摸摸看是冷的還是暖的，但是自己的手也要是暖的才能摸的出。很多問題不是單靠喝綠豆湯解決的，除非你真的是上火引起的便祕。
4、關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟，養成定時排便習慣，每天多吃蔬菜，香蕉，.蜂蜜.多喝水，就會改善.便祕嚴重 可以口服四磨湯口服液，另外可以外用開塞路，塞到肛門內潤腸通便
