清肺潤腸是必須要做的，我們人在走路的過程中不知不覺就會給很多空氣污染，特別灰塵多的城市，車子一經過，那麼就會引起一陣的塵土飛揚，這個也是人們肺部不乾淨，肺部感染的各種因素，生活條件的轉變，讓很多人不愛動，這個時候還會導致腸胃不舒服，所以說會選擇清肺潤腸茶，那麼清肺潤腸茶的做法有哪些？
茶一
清燥潤肺茶。材料：麥冬15g，沙蔘15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個
功效：養陰清燥、潤肺止咳
適用：乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等情況
製法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗
茶二
三葉潤燥茶。材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g
功效：清燥、潤肺、止咳
適用：乾咳、鼻咽幹痛、失聲
製法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶三
冬花枇杷茶。材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量
功效：清燥潤肺、化痰止咳
製法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
茶四
桑菊枇杷茶。材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g
功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳
製法：1.頭煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。
清肺潤腸茶到底會有哪些做法，現在大家應該對這方面的知識有了更深入的瞭解了吧，清肺潤腸茶主要是幫助我們清肺的，還能夠幫助腸道暢通，這樣可以改善很多的便祕，甚至大便乾燥，大便帶血等不良現象，這個茶其實用很多能夠清火的藥材來泡製也是可以的。
