男人補腎主要通過飲食來實現，那麼男人補腎吃什麼好？男人補腎菜有哪些？
腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象，一般都是採用食療的方法來達到效果。下面小編就來和大家一起說說男人補腎菜譜大全，一起來看看吧！
男人補腎菜譜大全
一、益智燉花膠
材料：巴戟天19克，益智仁10克，杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美（去核）幼鹽少許。
烹調方法：花膠預先浸透發開，切成塊狀備用，將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功效：主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等症。
二、蟲草燉鴨
材料：老雄鴨1只，冬蟲夏草10克，料酒、生薑、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。
烹調方法：將鴨宰殺，清洗乾淨，剁去鴨爪，開水中過一下，撈出晾涼；生薑、蔥切好待用，將鴨頭順頸劈開，冬蟲夏草用溫水洗乾淨；取衝下曹和生薑、蔥白一起裝入鴨頭內，再用棉線纏緊，餘下的冬蟲夏草和生薑、蔥白一起裝入鴨腹內；用溼棉紙密封盆口，再燉中立加入清湯、食鹽、胡椒粉、料酒調好味；約3小時，取出後去掉棉紙，撿出生姜、蔥白即成。
功效：益精髓。適用於虛勞咳喘、自汗盜汗，補胃腎。陽痿遺精，腰膝痠軟、久虛不復等症。
三、炸核桃鴨子
材料：核桃仁200顆，馬蹄150顆，老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。
烹調方法：將老鴨宰殺後，去除內臟洗淨，由滾水拖一遍，裝入盤內，放蔥、上籠蒸熟後取出，姜、食鹽、紹酒；將老鴨對半切開，另用蛋清、玉米粉、紹酒調成糊狀，再把核桃仁、拌勻後，蹄剁碎加入糊中，鋪在鴨內膛上；將鴨子放入大油鍋中，用溫火炸酥成金黃色撈出，用刀切成條塊，放入盤內以蔬菜拌邊。
功效：主治腎虛陽痿。
四、煎蠔餅
材料：豆粉80克，鮮蠔肉500克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。
烹調方法：豆粉加水拌城漿，澆在蠔肉上，拌勻放入鹽、蒜苗末；將蠔肉漿平攤在鍋底上，平底鍋上放豬油燒熱，打入1只雞蛋，均勻攤於蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟後翻轉，添適量豬油，雙面煎熟後，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功效：益陽補腎。
五、豬腎粥
材料：豬腎100克，粳米100克。
烹調方法：將粳米淘洗乾淨備用，將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯；將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛爲度，也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。
功效：功效補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽萎，早泄，遺精，腰膝痠軟。
