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教你酸菜魚的家常做法 看一次你就能學會!

來源:歐巴風    閱讀: 3.09W 次
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酸菜魚是一道川菜,味道酸辣可口,開胃又下飯。而且魚含有豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養,酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食慾。今天就教你酸菜魚的家常做法,你看一次就會了。

教你酸菜魚的家常做法 看一次你就能學會!

酸菜魚

首先準備原料:魚肉、酸菜、花椒粒、白胡椒粉、蛋清、蔥、姜、蒜、幹辣椒、鹽、糖、生抽、料酒、生粉、食用油。

將洗淨的魚肉切片,魚骨裝一盤加鹽、少許胡椒粉和料酒拌勻

把魚片裝一盆,加鹽、少許胡椒粉、兩個蛋清拌勻

將魚頭魚骨煎至兩面金黃色,上鍋備用

教你酸菜魚的家常做法 看一次你就能學會! 第2張

酸菜

酸菜魚的做法竅門就是酸菜了,放入適量的油,倒入酸菜,炒出香味,將泡椒放入翻炒,再將煎好的魚頭魚骨之類倒進去。

再加適量的清水和料酒,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火燉二十分鐘左右。

魚湯大火煮開後,魚腹魚片一起倒入,用筷子打散。

然後就等魚肉邊緣變白色,就可以關火了。加鹽和雞精調味。

魚肉表面鋪上薑末蒜蓉香菜末,加花椒。

再開大火燒油,把由均勻淋在魚肉上面。

這樣營養美味的正宗酸菜魚就完成啦。

教你酸菜魚的家常做法 看一次你就能學會! 第3張

魚片

平時都會在飯店你是不是都會點這道菜呢,教你酸菜魚的家常做法,自己在家做酸菜魚,簡單又美味。

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