酸菜魚是一道川菜,味道酸辣可口,開胃又下飯。而且魚含有豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養,酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食慾。今天就教你酸菜魚的家常做法,你看一次就會了。
酸菜魚
首先準備原料:魚肉、酸菜、花椒粒、白胡椒粉、蛋清、蔥、姜、蒜、幹辣椒、鹽、糖、生抽、料酒、生粉、食用油。
將洗淨的魚肉切片,魚骨裝一盤加鹽、少許胡椒粉和料酒拌勻
把魚片裝一盆,加鹽、少許胡椒粉、兩個蛋清拌勻
將魚頭魚骨煎至兩面金黃色,上鍋備用
酸菜
酸菜魚的做法竅門就是酸菜了,放入適量的油,倒入酸菜,炒出香味,將泡椒放入翻炒,再將煎好的魚頭魚骨之類倒進去。
再加適量的清水和料酒,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火燉二十分鐘左右。
魚湯大火煮開後,魚腹魚片一起倒入,用筷子打散。
然後就等魚肉邊緣變白色,就可以關火了。加鹽和雞精調味。
魚肉表面鋪上薑末蒜蓉香菜末,加花椒。
再開大火燒油,把由均勻淋在魚肉上面。
這樣營養美味的正宗酸菜魚就完成啦。
魚片
平時都會在飯店你是不是都會點這道菜呢,教你酸菜魚的家常做法,自己在家做酸菜魚,簡單又美味。