能夠擁有健康的身體我們要調整好飲食纔可以，所以平時能夠多吃一些新鮮和口感好的食物是非常必要的，其中糙米是我們很多人都喜歡吃的一種，下面一起看一下什麼樣的糙米好，這樣我們都能買到可口的美味了。
看：
色澤晶瑩，顆粒均勻，無黃粒。聞：
有一股米的清香，無黴爛味。摸：
用手插入米袋摸一下，手上無油膩、米粉（爲了觀感好，很多黑心商會在米中摻麪粉、清油）。碾：
用手碾一下，米粒不碎（說明米乾燥，未摻水）。能購買到美味和營養的食物也能夠讓心情變得非常的好，上面就是對什麼樣的糙米好的一些介紹，這樣我們在購買食材的時候可以按照上面的方法去試一下，這樣製作起來或者吃起來的時候就能夠更好地品嚐它的味道了。
