欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性，甚至外陰也變得更柔軟，陰道更富有張力，對愛撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性感，你會欣喜地發現自己作爲女人真正的成熟。
和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢着濃情蜜意。
重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產後的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試着做一些裸體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試着用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
要質量，不要數量
因爲身體尚未完全恢復，夜裏又睡眠不足，一次高質量的性愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性愛的質量而不是數量。
必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰道太緊或太鬆，那就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠，陰道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。此外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
