孩子不愛吃輔食，平時就吃得少，有時甚至一頓都不吃。這讓很多媽媽都感到焦急，孩子長不高怎麼辦？孩子發育不好會怎麼樣？這樣孩子會不會營養不良呀？
媽媽們都知道輔食對孩子的成長是非常重要的，甚至是打好孩子健康身體的根基。輔食吃得好可以滿足寶寶的多項需求，培養孩子的味覺的習慣、訓練咀嚼的能力、促進孩子的牙齒髮育、還能促進孩子的腸道健康等好處。
很多媽媽都對自己孩子吃輔食很關注，孩子不愛吃輔食怎麼辦呢？下面就列舉四點幫助家長們解決這個困擾。
一、父母需要有絕對的耐心
有些孩子剛開始吃輔食，家長髮現孩子不愛吃，有時吃一勺兩勺就不吃，其實這都是正常的。家長要耐心的對待，可能孩子只是不適應勺子，這時家長可以用勺子耐心地給孩子多喂幾次，這樣就可以讓孩子儘快地適應勺子。
寶寶開始吃輔食，手上動作多，喜歡拿勺子來自己吃，這也是培養孩子吃輔食興趣的好機會，這時家長可以給自己的孩子準備一隻材質安全健康，質地軟一些的勺子，方便孩子自己吃。
二、添加輔食不隨便
最開始給寶寶吃輔食要吃營養米粉，主要是因爲嬰兒營養米粉的營養配比相對均衡，非常容易調製成均勻糊狀，調製量任意選擇，隨時選用，並且味道比較淡，沒有特殊的味道，這樣寶寶會更願意吃。
三、輔食的種類由少變多
有些媽媽怕自己孩子吃不慣其他輔食，一直都給自己孩子吃一種輔食;還有些媽媽擔心孩子的營養不夠，不斷給孩子增加新的輔食。這樣都是不對的，給寶寶吃輔食要慢慢的從少到多，給孩子添加一種輔食種類後，觀察一段時間再添加另一種。
一般來說待孩子順利接受米粉後，家長在用輔食機制作菜泥、蛋黃泥、肉泥混入米粉內，進行混合食物餵養。
四、寶寶輔食餐具有講究
寶寶吃輔食的時候會被周圍所吸引，這時候可能注意力就不在輔食上了，自然就會拒絕吃輔食了，所以家長給自己孩子吃輔食的餐具最好是要顏色鮮豔一些的，保證孩子的注意力在輔食上。
還要注意給孩子輔食的碗和勺子的顏色反差最好也要大一些，這樣寶寶會就去注意勺子從碗裏出來的運動軌跡了，讓寶寶更加喜歡吃輔食。
寶寶輔食食譜
1、清新玉米汁
食材：甜玉米、水。
做法：
（1）甜玉米去皮洗淨後，用刀順着玉米棒子，切下玉米粒。
（2）把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右。
（3）稍涼後將玉米連湯汁一起倒入攪拌機中，攪打出槳。
（4）將打好的玉米漿過濾即可。
2、蘋果米粉泥
適合年齡：6個月以上寶寶
食材：蘋果1個、米粉2大匙。
做法：
（1）將新鮮蘋果洗淨。
（2）把蘋果切開，放在蒸鍋裏蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進攪拌機裏面搗成泥。
（3）加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
3、五彩魚粥
食材：魚肉50克、大米適量、胡蘿蔔適量、豌豆（煮）少許。
做法：
（1）魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。
（2）各種蔬菜粒備用。
（3）米粥在爐上煮好，水稍多些。
（4）先倒入魚肉粒，再倒入蔬菜粒即可，煮熟即可。
營養小提示：給1歲內寶寶嘗試五彩魚粥的時候無需另加鹽，因爲這道魚粥的味道已經很豐富了。
養孩子就是打怪升級，每一個階段都需要媽媽具備更多的耐心。面對不愛吃輔食的寶寶，先做好以上這幾點，再不斷變化食物的新意，相信寶寶會愛上吃輔食的哦。
