生娃到底有多痛，肯定有很多準媽媽都想知道。看書上說的生娃時的疼痛等級已經是最高等級了，真的有這麼痛嗎？還有研究表明，每個人承受的最高疼痛指數只有40，而在生娃時已經高達57，這是真的嗎？
當然，在生產的時候肯定是會痛的，在分娩的過程當中，由於受到子宮影響，體內的其他器官會受到擠壓，所以會有局部疼痛感。而隨着子宮收縮頻率的增加，疼痛感就會越來越強烈。由於每個媽媽的體質都是不同的，所以每個人的感受都不一樣，我們來看看下面的網友都是怎麼說的。
香蕉：我當時是凌晨的時候住院的，在晚上十點多的時候，纔出現了宮縮反應，那時候還能忍受，但是到了兩點左右的時候，就痛到抓狂。感覺自己生個孩子真是要了半條命，真的是痛了很久…
小麗：當時生完我閨女以後就想着再也不要生了，實在是疼的生不如死。可是現在又興致勃勃的想要二胎，看着自己閨女健健康康的長這麼大，感覺再痛也是值得的。
是你的寶寶：我當時是宮口開了十指，順產轉成了剖腹產，順產的時候也沒有感覺很疼，其實真正痛的也就只有兩個小時，準媽媽們都不必害怕，其實沒有那麼怕的，要相信自己！
花花：我疼得最後都要昏過去了，眼前都是一片模糊，我的體質還是可以的，所以也就沒什麼擔心，但是在生的時候真的是想着再也不要生孩子了！
分娩前減少痛苦的幾種方法：
1、加強運動
準媽媽在重視飲食健康的基礎上，也不要暴飲暴食，飯後多出去散散步，不要長時間的待在家中，可以做一些有氧運動，比如：瑜伽、體操等這都是你很好的選擇，控制好自己和寶寶的體重，有利於順利分娩。
2、定時做產檢
在孕期要定時去做產檢，爲了查看母體與胎兒的健康狀況，以便及時發現問題，趁早治療。
3、心理戰術
保持心情愉悅，讓自己忘掉恐懼，很多時候都是心理在作祟，有時候並不是真的有那麼疼，只是心理上感覺真的很痛，所以生理上就會感覺真的很痛。有很多媽媽在生過孩子之後都表示，好像也沒有那麼痛呢！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
