子宮之所以能保持在膀胱和直腸之間的正常位置，有賴於骨盆底部肌肉、筋膜和子宮上韌帶的共同支持。如果這些組織發生了損傷，子宮就會沿着陰道向下脫出，甚至降出於陰道口之外，thisis子宮脫垂。
子宮脫垂，有時是在過度勞累之後。腰腿痠痛、月經過多，好像，身體被掏空，是不是子宮脫垂了？想把子宮脫垂的救回來？試試以下方法，它好我也好！
喂，110嗎，子宮爲什麼會脫垂
造成子宮脫垂的發生，普遍原因有以下：
☞分娩造成宮頸、宮頸主韌帶與子宮骶韌帶的損傷及分娩後支持組織未能恢復正常，是引起子宮脫垂的主要原因，一般難產的產婦出現子宮脫垂的機率較大。
☞產後經常咳嗽、便祕，腹壓增加也會引起子宮脫垂。
☞許多新媽在坐月子愛仰臥，這樣很容易造成慢性尿瀦留（會排尿不暢，尿頻，常有排尿不盡感，有時出現尿失禁現象），生產後的子宮容易形成後位，當腹壓增加的時候，子宮就會順着陰道向下緩慢滑出，造成脫垂現象。
☞產後過早活動，尤其是從事重體力勞動，像提重物，長時間蹲位、站位等，都可以造成子宮脫垂。
當你痠麻漲痛時，或許是子宮脫垂惹的禍
發生子宮脫垂的時候，新媽們會覺得腰部痠痛，陰道內有球狀的東西脫出，下腹部、陰道會出現墜漲感，行走或蹲下的時候感覺會明顯些，嚴重的話還可能會出現尿失禁。
而有子宮脫垂的新媽也會發現自己下體的分泌物異常，白帶較多，有時出現膿血或化膿。有時還會有月經紊亂、經血過多等。
子宮脫垂的程度有三級別：
| Ⅰ度 | 子宮下移，子宮頸尚在陰道口內 | 不需要治療，在家充分休息就可以了 |
| 輕Ⅱ度 | 宮頸和陰道前壁的一部分會脫垂出陰道 | 須手術治療 |
| 重Ⅱ度 | 僅有一部分宮體以及小半陰道前壁仍在陰道內陰，有時陰道前壁會全部脫出 | 須手術治療 |
| Ⅲ度 | 整個子宮、宮頸、全部陰道前壁和一部分陰道後壁全都脫垂出陰道口 | 須手術治療 |
子宮脫垂，K.O.
☛新媽們不要一直用同一個姿勢躺在牀上，這樣會造成子宮後位或偏向一邊，最好採用俯臥和胸膝臥位。
☛產後注意休息，下牀活動應適量，不宜“三久”：久站、久坐和久蹲，更不要挑重擔，肩背、手提重物等，記得使喚老公。
☛產後42天內應嚴格禁止性生活，最好在產後2個月後進行。即使是產後2個月，陰道也很脆弱，因此動作要輕，或者用些潤滑劑，以防受傷。
☛防治慢性病，像慢性支氣管炎、慢性咳嗽、便祕等。
☛產後如果盆地肌或產道損傷，要及時修復。
☛平時可以多做一些縮肛的運動及產後體操，再者按摩也有用，各舉一個栗子：
提肛肌收縮鍛鍊
平仰臥位，屈雙膝，使兩足靠近臀部，用足與肩甲支撐身體，試着將臀部從牀上擡起，同時吸氣，放下臀部時呼氣;吸氣時肛門用力收縮，呼氣時放鬆，就像排便結束時的動作一樣。每天2~3次，每次10分鐘左右。
輕度的子宮脫垂，如果沒有排尿或排便不便的症狀，平時注意休息，多做縮肛運動，還可以進行提肛肌收縮鍛鍊，這樣保守治療應該也能達到效果。
腹部穴位按摩
按摩時取仰臥位，先用手掌反覆輕揉腹部，並反覆自小腹向上推揉，力量要柔和，以感到子宮有向上提的感覺力度。再用中指按揉氣海、中極、關元等穴位，配合中藥外用內服的效果會更好。
最後，要是重度子宮脫垂，就必須要住院進行治療，醫生會按具體情況安排手術的，不怕，乖。
子宮脫垂的治療方法
1、按摩子宮
子宮恢復靠收縮，一般情況下子宮可以收縮至孕前狀態。也就是生產發動之後，子宮就不斷地收縮，排空了再排空，讓子宮腔不會有空隙。產婦可以學習按摩子宮，引導子宮不斷地收縮，直到沒有出血且子宮腔保持淨空爲止。
子宮收縮不良會有大出血的危險，當子宮內尚有血塊或是殘留有胎盤時，子宮會先被血塊填塞;然後，子宮平滑肌就會停止收縮，這時候就是所謂的子宮收縮不良，會有大量出血的危險（血崩）。
2、中西藥子宮收縮劑與生化湯
爲了預防產後大量出血，醫生通常會用子宮收縮劑，主要是防止產後出血之用，作用發揮會比較快。但是，民間自古又流傳用生化湯來去瘀活血，作爲產後幫助子宮恢復之用，生化湯本身的成分在中醫看來，有化淤血、補血的作用，化掉的淤血（血塊）流出來之後，子宮自然會收縮，所以生化湯比較適合在產褥期的保健用。
