一、如何判斷寶寶冷熱?
滿頭大汗不代表寶寶熱
看到寶寶滿頭大汗，我們便急於幫他脫下外套，不料一陣寒風吹來，寶寶不小心就着涼了……即便寶寶汗如雨下，也並非代表寶寶感覺太熱，具體情況需具體分析，斟酌參考。
還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裏面，感覺肚子、背後或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗，身體溫度摸起來較高，同時身上也出汗了，那應該就真的熱了!
有時候，寶寶處於病後復原的過程中，頭部就很容易出現虛汗。還有，寶寶的新陳代謝速度較快，如剛大哭完一場或是在短時活動量較大的情況下，都很容易大量冒汗，此時只要將汗擦乾，不要再吹到風即可。
手腳涼不代表寶寶冷
寶寶不能準確表達自己的身體狀況，很多時候我們會摸摸寶寶的掌心和腳心來判斷他是熱還是冷。當摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時候，趕緊套上厚外套、裹上棉被藉以保暖，卻往往把寶寶悶出滿身汗，甚至發生捂熱綜合徵的情況。
這是因爲幼兒的末梢血液循環較不佳，有時候手冷腳冷，只是因爲空氣對流或低溫，使得末梢溫度較低，其實只要中央體溫處於正常範圍即可。
不過，每個人的體質不同，有些寶寶隨着年齡成長，手心溫度就會逐步“升溫”;有些寶寶則一直都處於較低的溫度。家長要多留意寶寶的生理變化，要感知其“核心溫度”，可以把手掌平放在寶寶後背或胸口的皮膚上。
如何判斷寶寶的冷熱?
其實總的來說，只要瞭解寶寶的行爲模式，就能夠判斷出寶寶任何行爲上的改變，能感覺到寶寶是不是狀態良好。
首先，成人本身感受溫度的變化是一個參考點，但有些爸爸很怕熱或是媽媽很怕冷，參考點就會有所不同。
再者，藉由測量體溫變化來了解寶寶目前的身體狀況是不錯的方法，如用自己的手觸摸寶寶後背或胸口藉以感覺寶寶的體溫是否正常，但每個人的體表溫度都有差異，這樣的測量方式還是不太準確。即便使用耳溫槍等電子方式測量體溫，數據也會有所誤差，僅供參考。
最後，作爲父母來說，最重要的應該是觀察寶寶的精神及活動狀況，倘若與平時不同，就要特別注意。
二、醫生傳授穿衣經
1、室內寶寶穿幾件?
如果室內有空調或暖氣，室溫能保持在25℃左右，寶寶只要穿薄薄的棉衣，內穿一件細軟的薄棉襯衣即可，不必再添加毛衣了;如果家中沒有取暖設備，室溫比較低，可以給寶寶多加一件棉背心或者毛背心，確保前胸和揹包保暖。
2、寶寶好動怎麼挑衣服?
好動的孩子衣服一定要容易穿脫，媽媽們要根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減。通常即便在冬季最熱的時候，衣着總量也不要超過4層，否則孩子就會行動不便啦!
3、根據寶寶背部冷熱決定穿衣，對嗎?
正確!摸寶寶小手來感受寶寶冷熱是不適當的。媽媽可以時常用手摸摸寶寶的背部，確認他有沒有出汗，這是衡量寶寶穿着是否合適的好辦法。
三、孩子衣服穿太厚真招病?
俗話說，“若要小兒安，三分飢和寒”。臨牀上，醫生經常發現孩子穿太厚而導致感冒，發燒的。這是因爲，一方面，孩子穿得太多，整個人都被束縛住，行動不便、血行不暢，常常背後出了一身汗，手腳卻是冰涼的。另一方面，孩子出汗後如果家長沒及時發現，增減衣物，冷風一吹，就更容易受涼。
99熱心醫生溫馨提示，身體機能必須處於正常恆溫狀態之下，才能夠正常運作，太高或太低的體溫對寶寶都是一種傷害。總而言之，寶寶衣服穿多穿少都不行。
