1.惡露逐漸變成白色。
進入本週之後，大多數新媽媽的漿液惡露會逐漸變成白色惡露。惡露顏色主要是白色或者黃色，比較黏稠，類似於白帶，但量比白帶大。惡露中的漿液逐漸減少，白細胞增多，並有大量壞死組織銳膜、表皮細胞等。偶爾惡露重還會帶少量血絲，這是正常的，不必太過擔憂，繼續觀察即可。
2.子宮已經完全進入盆腔。
本週子宮繼續收縮，子宮的位置已經完全進入盆腔裏，在外面用手已經摸不到了。不過，新媽咪的宮頸口還沒有完全閉合，所以新媽媽仍需要注意陰部的衛生。
3.陰道傷口痊癒。
本週，陰道內的傷口大體痊癒。陰道及會陰部浮腫，鬆馳基本好轉。如果沒有特殊情況，本週末可以下牀。
3.逐漸適應了新生活。
經過兩週的餵奶實踐，大多數準媽媽逐漸熟悉了餵養寶寶的規律，能及時調整自己的作息時間，儘量同寶寶保持一致，從而避免太過勞累。所以在這一週，準媽媽精神疲倦的狀況會有所改善。
4.可以輕微活動。
從產後第3周開始，媽媽可以適當做一些輕體力的家務活了。建議新媽媽舒展自己的身體，適當地做一些比如散步或者其他有利於產後恢復的輕微活動，這樣有利於筋骨的恢復。但買東西要委託丈夫、家人或在網絡商店購買。不要搬擡重物，不要出遠門，不要做長時間站立及消耗體力的事情。
5.這周適合大補。
坐月子進入第三週後，重點便放在補氣補血，以及預防老化。此時惡露將盡，纔是進補的最佳時機，千萬別在這時候，就鬆懈下來，仍要繼續堅持下去，食物中不加鹽或任何調味料，以免破壞體質更新的機會。月子大補適宜在產後3、4周，以麻油雞爲主，目的是幫助體力調養，恢復元氣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
