女性在分娩之後，身體的恢復都是需要一定的時間，因此產後護理對新媽媽們是非常重要的，尤其是對剖腹產後的新媽媽們來說，子宮和腹壁都會留有傷口，所以更是需要進行特別護理。
剖腹產產後恢復之關愛子宮
子宮的恢復新媽媽們可以通過飲食和鍛鍊來增強子宮的機能，促其更快的恢復。
1、豆製品和綠茶都是我們日常生活中最常見的食物，但是或許你們不知道的是，豆製品和綠茶中都含有植物性的雌性激素，這種激素可以降低子宮內膜出現病變的概率。因此，剖腹產後新媽媽們可以經常食用這兩種食物。
2、適當的鍛鍊是可以促進身體的恢復的，所以生產後6-8周的新媽媽們每週可以游泳兩次，這樣不僅可以有效的避免重力對子宮的不利影響，同時也能起到促進血液循環，加速恢復的作用。此外，堅持每天做五分鐘的胸膝臥式，並且隨時隨地的做收腹提臀的動作的話，是有助於提高子宮機能的。
剖腹產產後恢復之消除瘢痕
剖腹產後，在新媽媽們肚皮上所留下的疤痕，是每個愛美媽媽都非常困擾的。因此，很多產後新媽媽們都會想盡一切辦法來消除瘢痕。
其實，小編要告訴你們的是，壓力就是抑制傷口瘢痕增生的最好辦法。所以，新媽媽們如果能再縫合時期施加有效而持久的壓力，比如黏貼美容膠帶的話，是可以明顯的減輕瘢痕的形成。
不過通常來說，大部分剖腹產的新媽媽們都是能恢復良好的，並且在2-3年之後機會看不見瘢痕。只用一些瘢痕體質，或者是傷口感染，又或者是對縫線產生排斥的媽媽們纔會留下比較明顯的瘢痕，所以新媽媽們也沒有必要太過的操心。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
