11個月寶寶食譜：肉末燴圓白菜
材料：豬肉30克，圓白菜30克，植物油、高湯、鹽各少許
做法：
1、圓白菜洗淨後撕成碎片；豬肉剁成肉末。
2、鍋內放油，下入肉末煸炒後，加入圓白菜，略炒後，加入高湯，蓋鍋蓋燜煮3分鐘，加鹽調味即可。
輕鬆做：圓白菜有尖頭型、平頭型、圓頭型3種。平頭型、圓頭型味道更好。
選購標準：菜球緊實的，用手摸越硬實越好。同重量時體積小者爲佳。
營養提示：圓白菜的維生素C的含量很高，要比大白菜高出一半左右。多吃圓白菜，能提高孩子的免疫力，預防感冒，增進食慾，促進消化，預防便祕等。
