據調查統計得知，每年長假過後的兩三天內是男科門診的一個就醫高峯期，不少男性往往由於長假期間玩樂過度、酗酒、生活不規律等，導致平日裏隱藏很深的一些男性生殖疾病，如前列腺炎、男性功能障礙等疾病的發病。那麼，哪些疾病危害男性健康呢？
三大疾病危害男性健康
1.泌尿生殖感染趁虛而入
假日裏多數人會參加親朋好友的聚會等娛樂活動，就不可避免地會攝入很多油膩的高脂肪食物；休息不充足，常常會忽略掉個人衛生，特別是夫妻生活不衛生，再加上免疫力低下者，必然會引起泌尿生殖感染，最典型的症狀就是尿頻、尿急、尿痛等不良現象。
專家表示，泌尿生殖感染會引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，影響精子活力，甚至會導致不孕不育，有的還會引起性功能障礙。所以治療泌尿生殖感染疾病最主要的原則就是及時，此外還要注意到專業正規的醫院進行就診，明確所患病症，並根據疾病的程度對症下藥。
2.男性性功能障礙緊隨其後
節日期間男性朋友的應酬活動以及抽菸酗酒、久坐熬夜等不良習慣也易導致多種男科疾病的併發，致使男性出現性功能障礙，不少男性朋友就此留下心理陰影。
實際上男性性功能障礙除了先天性的難以治癒之外，其他的經過科學規範的系統治療都有康復的希望。男科專家介紹說，大多數患者經過科學規範的診療後，基本上都重新恢復了昔日健康的體魄。然而男性朋友一定要正視這個問題：進行科學規範的檢測，明確找出病因，然後配合醫生進行鍼對性治療。同時避免亂用藥物及盲目滋補，注意做到勞逸結合。
3.前列腺疾病不請自來
現如今，前列腺炎的發病率很高，據臨牀數據統計得知，50%以上的男性長假後都會受到前列腺疾病的侵襲。前列腺炎的致病因素概括起來主要有三種，一是休息不好，精神緊張；二是菸酒刺激；三是久坐使得血液循環變差。節日期間的生活不規律、酗酒及過度的夫妻生活都是前列腺炎發病的因素，尿頻、尿急、尿不盡、下腹部及會陰部墜脹疼痛、腰痠、疲勞、頭暈、失眠、性功能下降等都是前列腺炎發病的症狀。
那麼，日常生活中如何預防以上這三大疾病？
1.增加維生素C的攝入
人體內維生素C水平過低可能會導}導致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因爲這個原因。一些研究表明明，每天補維生素C可以增加吸菸男性的生育機會。“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩定細胞膜，這可能對精子有一定的益處。每天服用1～1.5克的維生素C並不會有什麼害處。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜部是較好的維生素C的來源。
現在醫學界還不清楚爲什麼過度的緊張會使精子數目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進性放鬆肌肉都會改善你的處境。
2.戒菸忌酒：長期吸菸飲酒對男性危害極大，不僅容易誘發前列腺疾病，還會引發男性不育等多種不良疾病。因此，戒菸忌酒勢在必行。
3.多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
4.洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
5.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
