衆所周知，不健康的生活方式絕對是導致男性精子數量下降的兇手之一，如長期吸菸、酗酒，長時間處於手機、電腦、複印機、空調、微波爐等輻射環境中等等。
喝酒過度最直接的影響是精子極易發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎髮育，使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。最爲我們大家所熟知的唐代大詩人李白，一生嗜酒如命，所生四子竟是清一色的癡呆。而且酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男性的性功能造成致命且無法修復的創傷。而吸菸的危害絕不亞於酗酒：有人檢驗了120名吸菸時間達1年以上男子的精液，發現每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸菸歷史越長，畸形精子的數量也越多，其“製造”出來的嬰兒畸形、低能的機率就越高。
另外，手機、電腦、複印機、空調、微波爐等射出的高頻微波對男性的生殖功能影響非常明顯，可以使精子數量銳減，精子活力嚴重不足，甚至引起睾丸內生精細胞異常。在此，小編強烈建議，男士們應儘量遠離輻射、高溫、汽車廢氣等環境。從細微處改變生活方式，改善精子活力吧。
