“進補族”天天補
肝功能補得越來越差
陳女士屬於“進補族”，平時她的包裏都帶着維生素、蜂膠等多種保健品，一年來，一天都不落地吃。最近，她接連感覺到腰痠乏力，胃口不好。到醫院檢查發現，她的肝臟不太好，轉氨酶升高。醫生告訴她，這是亂吃保健品導致的肝損害，和她平時不科學的大量進補有直接關係。如果再不控制住保健品服用的量，她的肝臟功能還會越來越差，最後可能會發展成脂肪肝、肝硬化等。
她非常不解，“我吃保健品就是爲了增強體質的，怎麼會反而生病了？”其實很多人尤其是都市白領喜歡服用保健品來改善健康狀況，但是，亂吃保健品也會傷肝。#p#副標題#e#
分析：實際上，多數人通過正常飲食，身體內的各種營養素並不會嚴重缺乏，在這種情況下，如果每天仍然大劑量補充維生素、微量元素等，多數不能被有效吸收，要經過肝臟代謝分解排出體外，這就無疑大大增加了肝臟的工作量。而鐵劑、維生素A和D等攝入過多不能排出體外，還有可能蓄積在肝臟導致肝硬化、肝脾腫大等中毒反應。準備進補前一定要諮詢醫生或者做個全面體檢，看看自己是否真的需要進補;如果需要服用保健品，也要切忌大劑量、長期服用。
特別提醒，任何藥品包括中藥製劑，都可能對肝臟有毒性作用，不少保健品中甚至含有激素，人吃了平添氣力，食慾大振，但實際上也加重了肝臟的負擔，對身體健康造成長久損害。
如果吃保健品後出現不好的症狀，就要立即停服，如果出現發熱、乏力、皮膚瘙癢、黃疸、皮疹、胃口差等，就要儘早向肝病專科醫師求診。另外，草藥、補藥、中藥也是藥，只要是藥，就有可能產生肝毒性，那些宣稱可以“保肝”或“強肝”的偏方，事實上反而有肝毒性，請務必要小心。
