付先生是某合資公司的一名業務骨幹，近段時間忙着寫年度的工作計劃。前日一大早，付先生起牀後發現自己的腰疼得厲害，而且嗓子也越來越疼，他以爲是感冒，便吃了一顆感冒藥。當晚下班後，受同事之約，付先生一直玩到凌晨2時纔回家。第二天一早，付先生便驚訝地發現自己的小便帶血。
經醫院化驗檢查，付先生患了急性腎小球腎炎，而且扁桃體嚴重充血腫大。市中心醫院腎內科醫生全毅紅介紹，近兩日來已連續接診3位急性腎炎的患者，他們的年齡都在30歲左右，並且都有長期的慢性扁桃體炎病史。其實腎炎和扁桃體炎的關係十分密切，尤其是那些反覆發生的咽炎、扁桃體炎、膽囊炎患者一定要積極處理。#p#副標題#e#
十種呵護腎臟好方法
１、不喝成分不明的井水和河水 以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
２、治療感冒 若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
３、反覆發作的扁桃體炎要小心 喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
４、不暴飲暴食 吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
５、適量飲水不憋尿 尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
６、泌尿道結石要處理 結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
7、控制糖尿病和高血壓 血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
８、定期檢查 最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
９、不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。
１０、冬天做好保暖 調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
