扁桃體炎不僅讓人痛苦，更讓人的身體受不了，所引發的高燒更是對人的身體傷害很大。雖說一般情況下一週的時間就能恢復，但是這一週的時間是何其的漫長？！今天，就爲您送上扁桃體炎的預防方案。
預防與保健
首先在於增強機體的抵抗力，並注意勞逸結合。許多人常加夜班工作，容易導致扁桃體發炎。其次，應減少菸酒等的刺激，養成良好的學習、生活習慣。同時，還應積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。
1．扁桃體一般3～10歲時最大，10歲以後逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。
2．加強鍛鍊，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。
3．保持口腔清潔，吃東西后要漱口。
4．急性扁桃體炎多爲細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青黴素類最有效，根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。
5．慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除，現在多采用扁桃體快速擠切術，手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥，稍等一會兒，病兒的咽部感覺就會遲鈍，再讓他躺在牀上，醫生使用一種叫擠切刀的器械，在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術十分迅速，病兒還未感覺疼痛，手術就完成了，病人一直清醒，所以能馬上吃冷食，目的是促進血管收縮，預防術後出血。手術不需住院，術後門診觀察1～2小時便可以回家。
6．術後1～2周內吃半流質飲食，如面片，雞蛋糕。
7．手術切除以後並非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是儘量不切除。
首先要愛護口腔衛生，儘量早晚用淡鹽水漱口，以能感到微鹹爲宜。
8.、夏天切勿貪涼，千萬別用冷水洗澡、衝頭，這樣很容易引起上呼吸道感染，如熱傷風、扁桃體發炎等。
9、要多喝常溫水，多吃蔬菜水果。
10、少吃辛辣刺激食物，飲食規律。
畢竟扁桃體發炎雖然是小孩子經常犯的，可成年人身體若是虛弱些，也是會經常被侵擾的。在這裏，對於扁桃體炎的預防措施，您是不可不知曉的哦。
