春季如何預防鼻炎
1.遠離塵蟎
春天正是塵蟎繁殖活動的季節，而我們的牀墊、枕頭等牀上用品就成了它們最愛的棲息地。平時要多注意晾曬棉被，要用無致敏性的化學纖維被罩和牀墊，不要使用羽毛、絨毛或木棉等作爲枕芯，宜選用其他合成材料，並保證每年至少更換一次枕芯，不要使用純毛毯。
2.遠離花粉
春季是花粉傳播的季節，對花粉或其他如柳絮等植被過敏的女性朋友，出門時要戴上口罩，回家後要更換外衣。
3.遠離寵物
動物皮毛也是一種較爲普遍的致敏原，如果有女性朋友對動物皮毛過敏，那麼最好忍痛割愛送走家裏的寵物，不要接觸寵物，並清洗所有寵物接觸的物品等。
4.遠離黴菌
黴菌喜歡溼度較大的地方，因此，在家裏首先要保持室內通風，其次要降低室內溼度，做好室內清潔衛生工作;清除潮溼區域，並儘量去倉庫、廚房等溼度大的地方。
5.少吃寒涼食物
中醫認爲，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。
6.少吃有農藥的蔬菜水果
農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。
7.忌菸
避免出入於溫差較大的場所；加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激；調暢情志，積極治療。
