說到糖尿病，大家並不陌生，是如今最常見的疾病之一，那如果說你也很容易惹上糖尿病你信嗎？中醫：糖尿病來啦！6大糖尿病早期症狀就在你身邊！
6大糖尿病早期症狀詳解
糖尿病早期症狀1：四肢疼痛
下肢、足部各關節經常疼痛，而排除骨質增生、風溼、類風溼
糖尿病早期症狀2：皮膚瘙癢
約有10%的早期糖尿病病人可有全身性或侷限性的皮膚瘙癢。且較頑固，以外陰部或肛門部位最嚴重。
糖尿病早期症狀3：面色發紅
典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度面色發紅。
糖尿病早期症狀4：飲食改變
發現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽，還想吃。與此同時，身體卻日漸消瘦，全身感覺疲乏無力。喝水量增多，然而仍然難以解除口渴的現象，此外尿量因爲飲水增多也隨之增多。
糖尿病早期症狀5：手足部水皰疹
隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側，在沒有任何誘因情況下，常突然出現外觀頗似灼傷後的水皰，其特點是不痛不癢。
糖尿病早期症狀6：菱形舌炎
大約有2隱性糖尿病病人可出現原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳頭缺損（即舌背上無舌苔覆蓋）等等。
老年糖尿病人如何飲食才科學呢？
1、如何制定合情合理科學可行的飲食治療方案。老年人的飲食習慣難以改變，飲食治療應按病情、生活習慣、體力消耗及經濟條件個別制定。應使病人能充分理解飲食控制的重要性並能主動配合自己掌握。
2、肥胖者每日總熱量卡要低一些，以利於逐漸減少體重，達到理想體重後糖耐量往往會顯着改善。降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式：總熱量卡-250卡+30分鐘活動=逐漸降體重。
3、既要飲食控制，又要營養充足，以保持理想體重。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計。蛋白質每公斤體重1.0-1.5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝入。
4、對伴有高脂血症者，根據血脂情況掌握，如膽固醇增高者應予低膽固醇飲食;對高甘油二脂者，應以嚴格限制碳水化合物爲主。
5、對應用降糖藥物者，飲食要適應於藥物治療，特別是用胰島素治療的患者，每天至少分成四餐吃，即睡前加餐一次。
