寒冷冬日，老幼要慎防胃腸疾病的侵襲。一覺醒來，氣溫驟降五六度，如果衣服添加不及時，體質稍弱的長者和小孩，很容易染上胃腸型感冒。臨牀發現，患者機體難以適應氣溫的急劇變化，腹部着涼，加之飲食不當是引發疾病的主要原因。其主要症狀表現爲：患者即有頭痛發熱的感冒症狀，又同時伴有腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐、食慾不佳等某些腸胃不適症狀。
飲食失調，食滯胃腸
冬日滋補過甚、飲食過量、“火鍋病”等是腸胃不適高發的另一原因。天涼了，胃口大好，食量劇增，飲食不節制進而加重腸胃負擔，過量的未經消化的食物積聚於體內，引發胃腸功能紊亂。臨牀多見上腹脹滿、食積、打嗝、噯氣、噎食等症，總體上屬於較爲輕度的腸胃不適症狀。
近日腸胃疾病多發，除了受天氣和飲食因素影響外，究其根本原因，還是和嶺南特殊的水土環境以及人體自身的抵抗力有關。中醫認爲，脾喜燥惡溼，而嶺南多溼，風溼之氣易傷人。水溼積於體內，脾胃運化功能減弱，加之飲食不當，抵抗力差的人羣很容易出現腸胃不適。
因此，近期我們要特別注意家中老幼的身體保暖，早晚要添衣加被，同時家裏要保持一個良好的飲食習慣，家中常備一些祛溼、和中且能調理腸胃的中成藥，譬如嶺南傳統用藥廣州牌保濟丸、保濟口服液，用於防治腸胃不適。
