1.經常洗手。
2.與已經感冒的人保持距離，務必請他回家靜養，否則應該要告訴他：「感冒帶口罩是現代人的好品德！」
3.嚴格監視感冒的人，是否把每張用過的衛生紙都放在密閉的垃圾桶內。
4.多吃全麥麪包、青痘、柳橙汁，以補充鋅和維他命C的攝取。
【把手好好洗乾淨】
更重要的是，普通感冒的病毒無所不在，隨時都有機會入侵人體。呼吸的空氣、女朋友的小手、寶寶的眼淚、廁所的門把。。。。。。處處都是感冒的危機。
流行感冒病毒的兇悍蠻狠更是嚇人。辦公室裏只要有一個人感冒，那麼絕對無人能夠倖免於難。只要你呼吸，就會被捲入流行感冒的風暴圈。
無孔不入的感冒病毒，我們該怎麼對付？「洗手」是最好、也是最有效的方法。此外，最重要、也是最基本的主要原則就是：。增強免疫力、提高抵抗力。總而言之，養成衛生習慣、時時強健體魄，自然就能夠改善感冒體質了！
