肛裂是一種常見於女性的肛腸疾病，常見症狀是便血、便祕、肛門劇烈疼痛等。介紹，肛裂多由不良生活習慣導致，只要注意下面這五點，肛裂是可以預防的。
肛裂該如何預防？
1、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。
2、及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
3、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
4、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。
5、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。
