1、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。
2、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。
3、病人在測血壓前,先平靜坐片刻,使其精神安靜下來。
4、測血壓時精神不要緊張,不要屏住呼吸,因爲屏住呼吸可使血壓升高。
5、測量時坐正,把上衣一側袖子脫下,不要捲起緊的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉要放鬆。如果是臥位,也要使上臂和心臟處於同一水平,不能過高或過低。
正常人血壓在一天裏,不同情況,不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣,這些人爲的因素影響,不是病態。