中年男人由於工作、生活壓力最大，表面上體質還算穩定，但潛伏着的隱性健康危機很大，最需要重視體檢。所以，中年男人不管工作多繁重，時間再少，都要抽出時間去醫院檢查身體。檢查項目應包括以下幾個重點：
牙齒檢查：至少每年一次，牙醫應檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸菸者及嚼菸草男性的檢查次數應更多。
眼睛檢查：如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，必須至少每年檢查一次眼睛。
血壓測量：如無心臟病，在50歲以前應1-2年測量一次，超過50歲應當每年檢查。
直腸、結腸檢查：檢查主要從45-50歲開始，如果結果是正常的，則以後每3-5年檢查一次。
前列腺檢查：前列腺是男性身體重要的一部分，前列腺炎或前列腺增生都是常見病，卻也是容易反覆的病症。建議從35-40歲開始，每年都進行前列腺的有關檢查。
睾丸檢查：目前認爲，睾丸癌愈早確診愈容易治癒。15-35歲的男性，應至少每2-3年進行一次睾丸檢查。
