秋冬季巧妙治療口乾舌燥

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1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃枸杞子治夜間口乾症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象，請莫大意。另外，糖尿病患者或因津液分泌減退而感到口乾的老年人，可將枸杞子洗淨備用，需要時，尤其在夜間，取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除口中乾渴。入睡前含入，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋可治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月症狀就會好轉.