只需10分鐘，測試你的心臟健康狀況：
●測試前先靜坐5分鐘，測出每分鐘脈搏數A。
●然後身體直立，上體微向前屈，再還原(如同鞠躬的姿勢)，連續做20個(頻率適中)，測出脈搏數B。
●休息1分鐘，再測脈搏數C。
●將A、B、C三次脈搏數相加，減去200，再除以10。
結果在0～3之間，說明心臟強壯；
結果在3～6之間，說明心臟良好；
結果在6～9之間，說明心臟狀態一般；
結果在9～12之間，恐怕你要時刻關注心臟的問題了；
結果在12以上，還是儘快去看醫生吧。
