驗光是檢查光線入射眼球后的聚集情況，它以正視眼狀態爲標準，測出受檢眼與正視眼間的聚散差異程度。由於很多人在一生中，幾乎都會和眼鏡結緣，因此，目前驗光是眼視光學工作者最基礎、最常用但又重要的工作之一。
一天當中，什麼時候驗光效果最好？
專家指出：驗光配鏡最好選在早晨。這是因爲眼睛看遠、近不同的物體時，主要靠睫狀肌的收縮和舒張，牽拉晶狀體厚薄來調節焦距。
眼睛經過一整夜的充分休息，睫狀肌可得到徹底地放鬆，此時驗光結果最爲準確。
如果選在下午或傍晚，眼睛經過一天的使用，尤其是有些孩子放假後，長時間坐在電腦屏幕前玩遊戲，睫狀肌處於疲勞狀態，這時配鏡，其驗光結果可能偏高。配戴這樣的眼鏡，當時可能沒覺得有什麼不適，但兩三天後就可能出現頭暈、眼睛乾澀等症狀。
配鏡前，檢查眼底很重要。
視力下降，看不清東西，並不單純是近視的問題，很可能是眼底出了毛病，有這樣病況的人，應去眼科醫院治療。配鏡前通過對眼底的檢查，可避免意外情況的發生，同時還可篩查出不適合散瞳驗光的人。
對於已配戴隱形眼鏡的人，應停戴隱形眼鏡1—2天后再去驗光配鏡。
眼鏡配好，別急着走。目前我國普遍採用電腦驗光配鏡的方法，它是利用光學對焦測出具體的度數。但是，機械讀取的數據，並沒有考慮到人眼的主觀感受，因此配好眼鏡後，試戴一段時間，切莫急於離開，如感覺不適要重新驗光。
同時，驗光師的經驗也很重要，有經驗的驗光師會全面考慮顧客的眼睛狀況，給出合理的處方。因此，最好到專科醫院或技術較好的專業眼鏡店配眼鏡。
