有的人在刷牙時牙齦出血，或在咀嚼甘蔗、蘋果時，牙髓也出血。這是爲什麼呢？
牙齦經常出血，有兩方面原因，即全身原因和局部原因
全身性原因
如壞血病（維生素C缺乏症）、過敏性紫癜、血小板減少症、白血病、血友病及慢性肝臟疾病等，都容易出現牙齦出血。不過以上這些病，並不是牙齦出血的主要原因。這些病不但有牙齦出血現象，還有鼻出血、便血、血尿、烏青塊，甚至還有發熱、全身不適、黃疸、貧血等症狀。遇到以上情況，必須及時地請醫生檢查治療。
局部原因
局部原因是牙齦出血的最常見原因。有的人刷牙很起勁，左右橫刷，牙刷的毛又硬又粗。柔嫩而富於血管的牙齦組織，經不起這樣粗暴的刺激，於是就要出血。刷牙的方法不對頭，不但要出血，而且日子久了，齒齦萎縮，牙齒的釉質也要被磨損。所以必須使用較柔軟的牙刷和正確的刷牙方法。
此外，患有牙齦炎和牙周病，刷牙時也會出血。這是平素不注意口腔衛生、或牙齦邊沿上形成了結石，或由於裝配不合理的假牙刺激牙齦，使牙齦充血腫脹。以上情況，在刷牙或咀嚼時都容易出血，如任其發展下去，將形成”牙周袋”。即牙髓邊沿與牙齒分離，中間堆積了堅硬的牙石。經常出現發炎、出膿、流血現象。這就不僅是一、二個牙齒的問題，還會波及到全口的牙齒。
牙齦出血怎麼防？
專家表示，在刷牙時發現牙齦出血，可先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬。如果是由於刷毛過硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷後一般可以自行停止。平時更要養成良好的口腔衛生習慣，做到以下4點：
1、每餐飯後及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。
2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天應使用牙線（最好是每餐飯後和晚上睡覺前），牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。
4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。
