冬季來臨，由於氣溫寒冷、屋內屋外溫差較大，導致青光眼進入了發作高發期。所以，我們更要注意在冬季的飲食調理，預防青光眼的發作。
1、多吃清淡食物
青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
2、多吃利尿食物
青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、絲瓜等具有利尿的作用的食物，可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成，有利於降低眼壓，是青光眼的飲食療法之一。
3、要控制飲水量
青光眼患者可以多吃利尿食物，但是切不可爲了利尿而大量飲水。一般每次飲水不要超過500毫升，因爲一次飲水過多，會導致血液高度稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對較多，導致眼壓升高。
4、多吃粗纖維食物
青光眼患者應增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品也是常見的青光眼的飲食療法。
5、應做到“三忌”，即忌菸、忌酒、忌喝濃茶
如過量吸菸，煙中尼古丁會引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，菸草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發升高。
