生活中，乳腺癌已經在影響着女性朋友及家庭的正常生活。大家都有必要多瞭解下乳腺癌的相關知識。下面，就讓專家們來爲大家介紹下，預防乳腺癌的方法到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解預防乳腺癌的方法。
一、關注自我：預防乳腺癌避免不必要的胸部x線照射，避免高齡婚育，儘量哺乳餵養，更年期忌用雌激素。如發現胸部、乳房、腋窩或鎖骨上下的包塊要及時到醫院檢查。
二、生活飲食宜忌配合：治療要靈活。乳腺癌的病人在手術前後努力進餐、增補營養。在放療期間，病人的飲食應力求清淡適口，不宜多進厚味膩胃之品。合理安排巧烹調。乳腺癌病人在完成治療計劃之後，適當選食對預防乳腺癌有益的食品，對治療乳腺癌是十分必要的。
三、注意家族遺傳：有乳腺癌家族史的婦女，除了堅持自我檢查，預防乳腺癌還應定期到醫院進行較全面的檢查。
四、體育鍛煉：預防乳腺癌要加強健康的體育鍛煉，如氣功、太極等，可以加強上肢功能鍛鍊。
以上內容就是專家爲大家所介紹的預防乳腺癌的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對預防乳腺癌的方法還有其他疑問，請諮詢專家，專家將爲您作出詳細解答。
