如何幫助艾滋病恐懼症者脫恐？
他們對艾滋病的恐懼還會來自艾滋病本身。因爲艾滋病是一種幾乎100%致死性疾病，目前尚無根治的方法。這使得某些心理素質差（敏感多疑、過分膽小、注重細節）的人更容易患艾滋病恐懼症。這種病症也是反映他們性格缺陷的一面鏡子。
艾滋病恐懼症也是一種病態，甚至可以稱之爲“精神艾滋病”。因爲這種長期的恐懼、焦慮、強迫症狀使他們的身心受到了嚴重的摧殘，同樣表現出體重減輕、免疫力下降，甚至造成噁心循環，最終損壞了他們健康的體魄和美好的青春。因此，我們不但不能歧視他們，還要更加關愛他們，幫助他們擺脫艾滋病恐懼症的陰影。
如何幫助艾滋病恐懼症者脫恐？
首先，我們要加強艾滋病傳播科學知識的宣傳，讓公衆瞭解艾滋病的傳播方式，使大家能認識到艾滋病的傳播與其他疾病的傳播一樣，也需要特定的傳播途徑（血液、體液和母嬰傳播），同時還需要足夠的病毒數量，而且與自身的抵抗力有關，一般生活接觸不會被感染。因此不要對艾滋病盲目恐懼。
第二，我們要爲艾滋病恐懼症者提供必要的信息支持。由於感染艾滋病病毒的風險不僅取決於危險行爲的發生與否，還取決於多種因素。如發生性行爲的頻率和保護措施，性夥伴的多少，有無併發其他性病等。因此，幫助他們評估其自身感染艾滋病病毒的實際風險水平，可以使他們擺脫一些不必要的恐懼。
第三，我們要幫助艾滋病恐懼症者對軀體症狀進行重新解釋，使他們能夠認識到自己的臨牀表現只不過是由於焦慮引起的自主神經症狀，而不是艾滋病感染的症狀和表現。爲他們講解艾滋病診斷的相關知識，使他們瞭解艾滋病所引起的症狀都不是特異性的，艾滋病的診斷要依靠艾滋病抗體的檢測，糾正他們錯誤地把艾滋病恐懼症所表現出的症狀與艾滋病的臨牀症狀對號入座。我們還要幫助他們相信艾滋病抗體的檢測，使他們能相信科學的檢測結果，擺脫艾滋病恐懼的困擾。醫生要耐心，反覆，堅定，自信地，持續不斷地給予解釋和保證，方可收到疊加作用。少數嚴重艾滋病恐懼症者還可能需要去看心理醫生，配合必要的藥物治療，幫助他們儘快擺脫痛苦。
最後，我們應當對艾滋病恐懼症者緩解家庭和工作的壓力，樹立他們對社會的責任感。同時告訴其周圍的同事和家人對他們以前的錯誤給予原諒，關心和幫助他們的生活、學習和工作，使他們能夠感受到生活的溫暖，鼓起積極生活的勇氣，使他們能擺脫自我，把精力放在學習和事業上，融入美好的生活中。
艾滋病不僅危害着人類的軀體健康，同時也危害着人類的心理健康。讓我們共同關注艾滋病，關注艾滋病恐懼症。
