如何通過按摩來預防脫髮

正常脫髮是新陳代謝的表現，當然也是適當的掉，這是由於人的頭髮新陳代謝處於消退階段。頭髮新陳代謝分爲靜止、生長、消退三個時期，有時夏季脫是由於天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣所造成的。另外，對頭髮的護理方法不當，都是導致夏季頭髮脫落的原因，當然我們通過合理的護理是可以預防脫髮的。下面我們就具體介紹一下。

1、按摩防治脫髮法：雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫髮的效果良好。

2、梳摩頭頂：接着，雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右；然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10餘次；最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。

3、辣椒治脫髮法：將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。

4、生薑治脫髮法：生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮，可經常將薑汁塗擦於患處，日久即能長出新發。

5、輕拍臉部：最後，將雙手手掌附着在臉部，上下交替，有節奏地輕輕拍動。動作要用力適度，用腕力而不是臂力。