脫髮是生活中困擾人們的疾病，總結一下這種疾病的特點就是發病多、治療難、影響大，總之沒有一項是好的，治療效果不盡人意，爲此患者深受其害，生活上必須要預防脫髮，早預防脫髮好處多，那麼預預防脫髮的方法有哪幾種。
1、健康飲食：食物是補充身體的來源，健康的飲食才能是營養全面，脫髮主要就是營養不良才會出現的症狀，所以在脫髮以前就要做好飲食問題，適當的補充維生素等物質。
2.、情緒因素：不良的情緒會導致脫髮的加速，所以保持好心情能夠緩解脫髮的現象，注意及時的休息，保證睡眠的質量，放鬆情緒上的恐慌緊張、自卑等心理問題。
3、注意清潔：頭髮長油、頭皮屑等都是導致脫髮的原因，爲了減少脫髮的發生，就要做好清潔衛生，生活環境乾淨健康了，頭髮才能正常生長，所以洗頭護理就要我們注意了。
關於脫髮的熱門話題大家是備受關注，這樣常見的疾病總是會傷害身體的，還影響着形象問題，爲此大家就要做好前期的護理工作，在飲食上多加註意，保證頭髮生長在乾淨環境下，纔會避免脫髮的發生。
