年輕怎麼預防白內障呢

隨着現代人的工作和生活的壓力，使越來越多的“老年病”被貼上了“年輕化”標籤，白內障也不例外。近年來，青年人患白內障明顯增多，其中大多是高度近視所致。

由高度近視導致的白內障叫做核性白內障，其混濁主要發生在晶狀體的核，隨着病情發展，核的顏色也逐漸由黃褐色變爲棕色、深棕色。現代人在工作、學習中接受大量的信息，很多的內容需要以眼睛爲介質。這樣一來，眼睛用得越多，近視可能性就越大，導致更嚴重眼疾的機率也隨之增加。在我國，半數以上盲人是由白內障所致。

儘管如此，“老了纔會得白內障”的觀念仍然使許多年輕人對高度近視引起白內障的事實避而不見。在32—45歲時出現了老花眼、白內障等視力問題，沒有及時求診，認爲這只是暫時的症狀，沒有給予充分的重視，結果導致嚴重的併發症。

白內障必須早發現、早治療。對已患高度近視的人來說，需要特別注意：避免太強的紫外線照射，平時多吃胡蘿蔔等維生素含量比較豐富的食物，驗光配鏡必須準確，並且要適量的進行體育鍛煉。發現自己的眼鏡度數突然加深，很可能是白內障的表現，必須儘早就醫，否則會導致失明。