治療乾眼症，保溼是關鍵，眼科專家向大家介紹以下幾種護理眼睛的保溼方法。
1、保持工作環境空氣新鮮、保持空氣溼潤，可在室內放一盆水，或使用空氣加溼器。
2、長時間用眼後做眼部按摩或用清水擦臉，同時可以點滴一些人工淚液。
3、多用熱毛巾敷眼，每天3-4次，每次10分鐘。
4、戴隱形眼鏡者，晚上應將其取下清潔消毒，並滴用一些保溼眼液。
另外，專家還提醒，治療乾眼症，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素A、C、E的食品，都能有效預防乾眼症。
