乾眼症是由於眼睛分泌的淚液量或質出現異常，引起淚膜不穩定和眼球表面損害，導致眼部不適。據一項統計數據顯示，在所有的眼表疾病裏，至少有10%會出現乾眼症狀，如干澀、異物感、紅、脹、畏光、視疲勞或反射性流淚等。
乾眼症是秋冬季節的常見病，卻坐上了夏季眼科各眼病接診量的“頭把交椅”。調查顯示，導致乾眼症高發的主要原因與夏天使用空調和電腦有關。
眼科中心眼表與角膜病專科主任吳護平說，夏季室外烈日炎炎，而空調卻把室內變成了“夏天裏的冬天”，送來冷氣的同時，也把室內的水分抽走了，室 內空氣因此變得乾燥。同時，開空調時門窗緊閉，室內空氣變得污濁。乾燥、污濁的空氣容易誘發乾眼，加速眼球表面水分蒸發，造成眼睛乾澀不適。長期如此，就 造成乾眼症、眼表感染，嚴重的甚至會損傷角膜。
另外，有的人在電腦前一坐就是幾個小時，而且睜大眼睛、目不轉睛，電腦變成了“眼球吸引器”。吳護平說，長時間睜大眼睛，眼球表面的淚液蒸發加 快，也增加了空氣中雜物附着在眼球表面的機會；目不轉睛地盯着屏幕，眨眼次數減少，不利於淚液均勻地在眼球表面分佈；長時間地盯着電腦屏幕，對眼睛產生慢 性的光損傷。這些也是導致夏天干眼病高發的主要原因。
【提醒】
不要坐在空調出風口
吳護平建議，開空調時應在正對着空調風口的地方放盆水，以增加室內空氣的溼度；適時開窗透氣，以改善室內空氣質量。另外，儘量不要坐在空調的出風口處，以減少眼球表面淚液的蒸發。
多眨眼滋潤眼睛
另外，要多眨眼。每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分佈到眼球表面，滋潤眼睛。正常情況下，這樣的生理活動每分鐘要進行10－20次，一天至少1萬多次。
與屏幕保持下視角
另外，使用電腦時，應儘量使電腦屏幕視覺中心保持在眼睛水平視線以下，使眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15－20度的下視角，這樣眼睛不必睜 那麼大，可減少眼球表面的淚液蒸發。還有，看書或用電腦兩個小時要休息15－20分鐘，最好能開窗遠眺，或者轉動眼球、做眼保健操。
多打球動動眼睛
可經常參加球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等。當眼球追逐目標時，眼部睫狀肌不斷地放鬆與收縮，加上眼外肌的協同作用，可提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。
開空調少戴隱形眼鏡
夏天室內開空調，室內外溫差加劇，如果再戴隱形眼鏡，眼表水分更易“蒸發”。尤其在電腦前工作，最好避免戴隱形眼鏡。患上乾眼症的患者，千萬不要盲目滴眼藥水，尤其要慎用含抗生素、防腐劑的眼藥水。
